Comencemos revisando algunos conceptos básicos:
- Envejecimiento (senescencia): proceso biológico por el cual los seres vivos se hacen viejos, que incluye una serie de cambios funcionales y estructurales que aparecen con el paso del tiempo y que no son consecuencia de enfermedades ni accidentes; el envejecimiento es un proceso gradual de degradación del organismo humano con varias teorías acerca de su causa.
- Longevidad: larga duración de vida
- Longevidad saludable: Larga duración de vida con calidad e independencia para desenvolvernos y disfrutar con felicidad, las experiencias de la misma.
- Antienvejecimiento: que sirve para prevenir, evitar o disminuir los efectos del envejecimiento, que incrementa la vitalidad y la resistencia celular al estrés emocional, químico, físico o biológico incrementando la capacidad de adaptación.
El envejecimiento ha sido tema de estudio científico en las últimas 4 décadas y los avances hechos en este tan interesante tema, han generado un significativo aumento de la expectativa de vida en la humanidad. En los últimos 3 siglos se ha venido duplicando la misma.
El envejecimiento conlleva un deterioro progresivo de los sistemas endocrino (hormonal), inmune (defensas) y del sistema nervioso central.
La prueba de lo anteriormente descrito es que trastornos como menopausia y andropausia (hormonal), cáncer (inmune) y Alzheimer (sistema nervioso central), tienen su origen en estos sistemas y son característicos de la “3ra edad”, debidos al envejecimiento celular.
La relación que existe entre envejecimiento y déficit de energía en el cuerpo humano a nivel celular, es hoy día incuestionable. En lo que no hay dudas es que el potenciar la síntesis de energía a nivel del sistema celular, es parte indispensable de la prevención de problemas de salud o enfermedades crónicas y degenerativas características de esta fase de la vida.
Existen 2 tipos de edad
1- Edad cronológica: Tiempo transcurrido desde la fecha de nacimiento al día de hoy. Conocida como, edad de cédula.
2- Edad biológica: Determinada por parámetros como fuerza muscular, estado hormonal, capacidad de ejercitarse y otros parámetros cuantificables de manera muy objetiva. Conocida como, edad de célula.
¿Cuál es la edad real?
La de célula; una persona puede tener 15 años de cédula y 50 años de célula y estar envejecida. Por otra parte, otra persona de 50 años de cédula puede tener 30 de célula (rejuvenecida) y sostenerse en esta edad biológica por el resto de su vida, lo cual determinará su nivel de salud.
¡Seguramente todos conocemos casos así!
Jóvenes con sobrepeso, fatiga, hipertensión, diabetes y “gente mayor” llena de vitalidad, capacidad de concentración, energía, entusiasmo y salud.
¿En cuál grupo quieres estar? La respuesta es obvia.
A partir de los 30 años existe una disminución progresiva de la capacidad vital de manera fisiológica. Estos cambios de deterioro celular son reversibles, pueden ser detenidos o disminuidos de manera muy efectiva solo a través de hábitos de vida saludables y con la ingesta diaria de sustrato energético.
¿Cuál es la edad real?
La de célula; una persona puede tener 15 años de cédula y 50 años de célula y estar envejecida. Por otra parte, otra persona de 50 años de cédula puede tener 30 de célula (rejuvenecida) y sostenerse en esta edad biológica por el resto de su vida, lo cual determinará su nivel de salud.
¡Seguramente todos conocemos casos así!
Jóvenes con sobrepeso, fatiga, hipertensión, diabetes y “gente mayor” llena de vitalidad, capacidad de concentración, energía, entusiasmo y salud.
¿En cuál grupo quieres estar? La respuesta es obvia.
A partir de los 30 años existe una disminución progresiva de la capacidad vital de manera fisiológica. Estos cambios de deterioro celular son reversibles, pueden ser detenidos o disminuidos de manera muy efectiva solo a través de hábitos de vida saludables y con la ingesta diaria de sustrato energético.
Rejuvenecer y envejecimiento
Podemos afirmar sin temor a dudas, que la combinación de adaptógenos como:
- Leuzea carthamoides
- Ashwagandha
- Rhodiola
- Suma
- Maca
- Ginseng siberiano
Son INDISPENSABLES, en la prevención del envejecimiento. Cuando le damos a nuestras células la oportunidad de incrementar su síntesis de energía y también información a través de sustratos que regulen los sistemas hormonal e inmune, estamos irremediablemente deteniendo el envejecimiento.
Lograrás tener mayor vitalidad, energía, fuerza, potencia muscular, sexual y disminuir de manera significativa la posibilidad de enfermarte. Puedes alcanzar la longevidad saludable y rejuvenecer.
Dr. Alberto Muhammad Wulff MD